jueves, 16 de diciembre de 2010

Actividad 5 - Creación Website

PARTE 1: TEMA ELEGIDO Y ACTIVIDAD

Para concluir con esta secuencia de actividades para la modalidad 2, hemos creído conveniente hacer alusión a todas y cada una de ellas, integrándolas de tal forma que completen la última actividad usando al mismo tiempo una nueva herramienta online y tratando el tema de la alimentación y salud.

La actividad en su conjunto pertenece a los bloques 3, en cuanto al uso de las tecnologías y la comunicación, y al bloque 4 “Actividad Física y Salud”. Estará dirigida a los alumnos de 3º ciclo de primaria.

Esta actividad tiene como objetivos que los alumnos sepan hacer un balance de las actividades anteriores, integrándolas en esta última, usando para ello una herramienta online, con la cual crearán su propia pagina web, fomentar la creatividad personalizando dicha pagina web y fomentar su espíritu critico realizando una reflexión personal sobre todas las actividades y sobre el tema de la alimentación en cuestión, resaltando los aspectos positivos, aportando nuevas propuestas de mejora y explicando su experiencia de trabajo.

Una vez más el uso de las nuevas tecnologías tendrá un papel esencial, fusionando de manera didáctica y entretenida la Educación Física con las tic en el aula.

El desarrollo de esta actividad se llevará a cabo en cuatro sesiones organizadas en las cuales los alumnos trabajarán de manera individual.

Con esta última propuesta de trabajo se pretende que el alumno siga disponiendo en un futuro de su espacio web personal ya creado, para integrar más actividades relacionadas con este área y seguir aprendiendo con las nuevas tecnologías.



Objetivos generales

2. Apreciar la actividad física para el bienestar, manifestando una actitud responsable hacia uno mismo y las demás personas y reconociendo los efectos del ejercicio
físico, de la higiene, de la alimentación y de los hábitos posturales sobre la salud.

12. Fomentar la comprensión lectora como medio de búsqueda e intercambio de información y comprensión de las normas del juego.

13. Utilizar las tecnologías de la información y la comunicación como recurso de apoyo al área.

Extraído de Real Decreto de la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia nº 286/2007,
del 7 de septiembre de 2007

Objetivos didácticos
  • Concienciar al alumnado de la importancia de una alimentación saludable.
  • Comprobar que el alumno ha aprendido a trabajar de forma autónoma con las nuevas tecnologías.
  • Conocer y usar el software “webnode”
  • Fomentar la decisión, creatividad y la responsabilidad en la realización de la actividad.


Contenidos generales

  • Adquisición de hábitos posturales y alimentarios saludables y autonomía en la higiene corporal.
  • Uso de las tecnologías de la información y la comunicación como medio para recabar información, elaborar documentos y fomentar un espíritu crítico con relación al área.

Extraído de Real Decreto de la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia nº 286/2007,
del 7 de septiembre de 2007

Contenidos didácticos 

  • La pirámide de los alimentos. Hábitos alimenticios saludables. 
  • Herramienta de software libre “Webnode
  • Reflexión sobre las cuatro actividades realizadas anteriormente.

    Competencias básicas

    Competencia digital y tratamiento de la información

    Esta competencia se refiere a:
    • Habilidades en el tratamiento de la información: buscar, obtener, procesar y comunicar información y poder transformarla en conocimiento.
    • Búsqueda, selección, registro, tratamiento y análisis de la información utilizando técnicas y estrategias diversas: orales, escritas, audiovisuales, digitales o multimedia.


    Competencia y actitudes para seguir aprendiendo de forma autónoma a lo largo de la vida

    Esta competencia se refiere a:
    • Desarrollo de técnicas de atención, concentración, memoria, compresión y expresión lingüística, técnicas de trabajo intelectual, motivación de logro, trabajo en grupo, autoevaluación, etc.


    Competencia para la autonomía e iniciativa personal

    Esta competencia se refiere a:

    • Ser capaz de imaginar, emprender, desarrollar y evaluar acciones o proyectos individuales o colectivos con creatividad, confianza, responsabilidad, perseverancia, conocimiento de sí mismo, sentido crítico y cooperación.


    Extraido del Real Decreto 1513/2006, de 7 de diciembre, por el que se establecen las enseñanzas mínimas
    de la Educación Primaria



    Contribución del área al desarrollo de las competencias básicas de ésta actividad

    Nuestro objetivo es conseguir que el alumno que sale de la enseñanza primaria sea capaz de realizar actividad física de manera responsable, saludable y autónoma.

    Buscamos que el alumno consiga ser reflexivo, crítico y tenga iniciativa a la hora de realizar deporte, y en este caso que sea creativo que emprenda, desarrolle y modifique a su gusto la página realizada por el mismo, en otras palabras que posea cierta autonomía en este aspecto. Lo que implica también un manejo de la información y de las nuevas tecnologías que la convierte en conocimiento.Deberá reflexionar sobre todas las actividades realizadas anteriormente (que englobarían muchos contenidos de la materia) y sobre la alimentación, traducida en hábitos o en tipos de alimentos.

    EL alumno desarrolará la responsabilidad diseñando su propia página personalizada.


    Criterios de evaluación

    8. Identificar algunas de las relaciones que se establecen entre la práctica correcta y habitual del ejercicio físico y la mejora de la salud y actuar de acuerdo con ellas.

    Extraído de Real Decreto de la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia nº 286/2007,
    del 7 de septiembre de 2007


    1º SESIÓN

    Con el bagaje ya adquirido en anteriores sesiones, el alumnado está preparado para realizar esta actividad en el último trimestre del curso escolar de manera autónoma.
    Se trata de la creación de una página web personal en la que se recogerán reflexiones de las cuatro actividades anteriores y se trabajará un nuevo concepto: la alimentación saludable y los hábitos alimenticios correctos.
    En esta primera sesión se explicará a los alumnos la actividad que van a realizar, cómo la van a realizar, los objetivos a alcanzar y en cuántas clases deberán hacerla. Es muy importante que el alumno disponga de una información general y completa, para que dentro de cada sesión pueda trabajar con unas ideas claras.
    Se realizará de modo individual, si no se disponen de suficientes ordenadores se pondrán por parejas. Primero trabajará un alumno y cuando este haya finalizado trabajará el otro.
    En esta sesión se seguirán las siguientes pautas:
    • La primera sesión se dedicará pues a la explicación de la actividad, al conocimiento y familiarización con Webnode y a la personalización de la página personal de cada alumno, así como a la resolución de dudas que vayan apareciendo.
    • Creación de un nuevo dominio (dirección de la página web) en Webnode. Se introducirá la dirección de correo electrónico que el alumno ya creó en anteriores actividades.
    • El maestro indicará paso a paso cómo personalizar la página y qué apartados es obligatorio que incluyan todas las páginas. (Ver Parte 2: Prueba de uso: La herramienta)
    •  Personalizarán la web cambiando el color de la página y su aspecto en general. También, y de forma obligatoria y común a todos, la página deberá tener los siguientes apartado: “Presentación”, “Blog”, “Nosotros” y “Productos”
    • Además, opcionalmente, el alumno podrá incluir tantos apartados como desee.
    • En el apartado “Presentación” deberá exponer la finalidad de su página web.
    • En la pestaña “Blog” se publicarán 5 entradas: una por cada actividad anterior realizada (explicando qué se hizo, para qué sirvió y qué han aprendido) y una nueva en la que realizarán una reflexión sobre los hábitos alimenticios saludables (la alimentación hoy día, cómo son sus hábitos alimenticios, qué mejorarían en su dieta, etc)
    • En la pestaña “Nosotros” (que se cambiará el nombre por “Quién soy”) se indicará el nombre y los apellidos del alumno, el curso y el nombre del colegio.
    • Por último, en Productos (que se cambiará el nombre por “Herramientas”), se enumerarán todas las herramientas de software libre que han usado en las distintas actividades y sus enlaces con los trabajos realizados.

    2º SESIÓN

    La segunda sesión estará dedicada a la recopilación de información por parte del alumno de las dos primeras actividades: el libro virtual de Storyjumper sobre juegos tradicionales y el cómic online sobre higiene postural, realizado con Pikikids.
    Se deberá registrar, en la pestaña “Blog”, una entrada por cada actividad. En ella el alumno deberá poner una foto del logotipo del programa (o similar) y un escrito que contenga:
    • Qué es y de qué trata
    • Qué se ha realizado con la herramienta
    • De qué ha servido y qué se ha aprendido con su manejo
    • URL del trabajo realizado con dicha herramienta

    También se dedicará un tiempo para la resolución de dudas y aclaraciones, así como para continuar con la personalización de la página si en la anterior sesión quedó incompleta.



    3º SESIÓN

    Al igual que en la sesión anterior, en ésta tercera se realizarán las entradas en el blog de la página personal sobre las actividades 3 y 4: el calentamiento específico, con vídeos en Teachertube, y el audio de la vuelta a la calma, de Aviary Myna. También deberán incluir una imagen de la herramienta en cuestión y hablar sobre los mismos puntos:

    • Qué es y de qué trata
    • Qué se ha realizado con la herramienta
    • De qué ha servido y qué se ha aprendido con su manejo
    • URL del trabajo realizado con dicha herramienta

    En ésta tercera sesión se pretende dejar terminado el apartado del blog y la personalización de la página, por lo que se aclararán todas las dudas que vayan apareciendo de manera más precisa e individualizada si fuese necesario.



    4º SESIÓN

    Durante la cuarta y última sesión se les facilitará una serie de páginas de información sobre la alimentación saludable y los hábitos alimenticios beneficiosos. Algunas páginas guía son:

    • (Además los alumnos pueden ayudarse de buscadores como Google, Wikipedia, Yahoo, etc., para buscar y obtener información sobre los hábitos correctos de alimentación)
    • El alumno deberá buscar, obtener y manejar información sobre la alimentación saludable (obviamente, es un contenido que, con anterioridad, se ha trabajado en el aula ya que ésta actividad se realizará a final del curso académico).

    Una vez conseguida deberá dirigirse a su página web personal y realizar una entrada en el apartado “Blog” que contenga lo siguiente:

    • Los hábitos saludables de alimentación.
    • Qué es la pirámide de los alimentos. Explicación y esquema/imagen.
    • Mis hábitos de alimentación. En qué puedo mejorar.


    También podrá añadir encuestas, galerías fotográficas, comentarios, libros de visitas, etc.



    Rúbrica de evaluación para la actividad

    La evaluación se llevará a cabo por el maestro con la siguiente ficha:

    PARTE 2. PRUEBA DE USO: LA HERRAMIENTA

    Paso 1. Entrar en Webnode y elegir una url para la website, introducir el correo electrónico personal del alumno y una contraseña



    Paso 2. Seleccionar la opción "Website personal", introducir el nombre de la página y un slogan llamativo.


    Paso 3. Seleccionar una plantilla al gusto.


    Paso 4. Seleccionar las pestañas "Nosotros", "Blog" y "Productos"


    Paso 5. Seleccionar la pestaña Nosotros


    Paso 6. Editar contenido


    Paso 7. Cambiar el nombre "Nosotros" por "Quién soy" y completar con la información: nombre, apellidos, curso y nombre del colegio.



    Paso 8. Editar el blog. Se crearán entradas en la pestaña "Añadir entrada" y se editarán haciendo doble click sobre el título de las mismas. Aquí se introducirán las reflexiones sobre las cuatro actividades anteriores y una nueva entrada sobre el trabajo de "Hábitos alimenticios"


    Paso 9. Dirigirse a la pestaña "Productos" y clicar en "Editar Menú" 


    Paso 10.  En el margen izquierdo clicar en el desplegable de "Productos" y cambiar el nombre por el de "Herramientas". Una vez hecho, en la pantalla central, publicaremos todo el contenido con el mismo desplegable.



    Paso 11. Seleccionar "Producto 1" (repetir con todos y crear dos nuevos)


    Paso 12. Editar contenido


    Paso 13. Introducir el nombre de la herramienta, incluir una fotografía del logotipo de la herramienta, realizar una explicación sobre qué herramienta es, de qué trata, qué trabajo se ha realizado y el link con el trabajo realizado con dicha herramienta. Para finalizar, clicaremos "Publicar"


    Paso 14. Una vez realizadas las 5 entradas, clicaremos en añadir página, en el margen superior izquierdo.


    Paso 15. Como título pondremos "Presentación" y como plantilla se elegirá "Página en blanco"




    Paso 16. Editaremos contenido e introduciremos la presentación de la website al gusto. Se deberá comentar de qué se habla en la página web y qué ofrece.




    Paso 17. Clicaremos en "Publicar", en la barra de herramientas superior, para publicar todos los cambios realizados.




    Paso 18. En la parte superior derecha, haremos click en Mis proyectos. 




    Paso 19. En la página de Mis proyectos aparecerá la website finalizada. Pincharemos sobre el link y accederemos a la página web terminada y publicada.



    Paso adicional/opcional: En la barra de herramientas (parte central superior), el alumno podrá cambiar el diseño de la página, el formato,  el tipo de texto, añadir encuestas, foros, galerías fotográficas, artículos, listas, widgets, etc. Podrá modificar su website según sus preferencias.









    El ejemplo que hemos realizado con Webnode es el siguiente: 





    PARTE 3: RELEXIÓN

    1. ¿ Que herramientas se han utilizado para hacer el trabajo?

    - Webnode (creador de website online)

    - Google Docs (software libre)

    - Tuenti (red social)

    - Facebook (red social)

    - Google (buscador)

    - Wikipedia (buscador)

    - Msn (software de mensajería instantánea)

    - SUMA (Campus Virtual de la Universidad de Murcia)

    - Real Decreto nº 286/2007, del 7 de septiembre, por el que se establece el currículo de la Educación Primaria en la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia (Decreto 286/2007)
    - Real Decreto 1513/2006, de 7 de diciembre, por el que se establecen las enseñanzas mínimas
    de la Educación Primaria


    Otros materiales:

    - Coches para los desplazamientos
    - Ordenadores portátiles personales y ordenadores de las ADLAS de la Facultad de Educación y de la Facultad de Ciencias del Trabajo
    - Material escolar: bolígrafos y cuadernos.
    - Memorias USB (Pen Drive)
    - Teléfonos móviles
    - Tarjetas universitarias


    2. ¿Por qué éste tema y no otro?

    La alimentación es un tema básico y fundamental que tanto el área de Conocimiento del Medio como la Educación física deben tratar de manera prioritaria. Es muy importante a lo largo de todas las etapas de la vida, pero si hay una etapa en la que hay que tomar más conciencia de ella para aprender a llevar una vida saludable a lo largo de los años, es la etapa de la niñez. Además, la alimentación en la niñez y juventud es esencial para llevar una vida sana.

    Hay que mostrarles hábitos alimenticios saludables y diversos tipos de alimentos incidiendo en los más importantes y ricos en nutrientes básicos. Para los alumnos este tema no es muy importante ya que ellos creen que conocen bastante sobre él, pero no es así, sólo conocen lo que han visto, y si su alimentación en el hogar es deficiente creerán que es esa misma es saludable. Es un tema directamente relacionado con el gran problema para la salud que representa la obesidad,la cual azota nuestra sociedad, y es que solo dos factores pueden paliarla, y son: el ejercicio físico, evitando el sedentarismo y especialmente una buena alimentación. Y en este tema reside la esperanza de que los porcentajes de obesidad mengüen. El enfoque que el maestro le de a estos contenidos es esencial para despertar en los alumnos la motivación para interesarse por una alimentación saludable.


    3. ¿Qué otras herramientas parecidas se barajaron?

    En un primer momento nuestra principal opción era “webnode” (www.webnode.es ), aunque dimos con más herramientas como:


    Herramienta del mismo estilo. El motivo de su descarte reside en que se podía apreciar que su manejo podía presentar una mayor dificultad para los alumnos de 3º ciclo.

    Descartada porque Webnode resultaba más interesante y enriquecedora en el trato con alumnos en edad primaria.

    La elección fue facil, Webnode nos ofrecia la posibildad de trabajar con muchas opciones y la facilidad y posibilidad de llegar más allá siendo creativos y trabajando más comodamente.



    4. ¿Qué aporta de novedoso/innovador el uso de esta herramienta a la enseñanza/aprendizaje de este contenido?

    Como hemos comentado, el enfoque que el maestro le de al contenido de la alimentación y la salud, es esencial para despertar en los alumnos la motivación para interesarse por una nutrición saludable. Debemos abrir los horizontes de los alumnos para que vean que es necesario adoptar una alimentación con distintos requisitos para llevar una vida sana, que no siempre se puede comer lo que se quiera.

    Con el uso de esta herramienta el alumno podrá reflexionar libremente sobre este tema, proporcionar la información que le resulte interesante para que todos la puedan ver y no solo eso, si no que podrá integrarla, con otras actividades tratando otros contenidos vistos anteriormente. Es un trabajo lleno de responsabilidad y creatividad el que los alumnos puedan diseñar su propia página web. Y es que la verdad, resulta un mundo nuevo para el alumno, que el cree su espacio, donde el podrá enlazar lo visto anteriormente y tratar específicamente el tema de la alimentación de este modo. Nos encontramos ante una nueva situación para el alumno que le resultará más atractivo y motivador no solo para tratar este tema sino cualquier otro.


    5. ¿Que habéis aprendido?

    Con cada actividad de este tipo realizada ampliamos un poco más nuestro horizonte con relación a este inmenso mundo que representan las nuevas tecnologías en la educación, y en este caso conocemos y aprendemos a manejar este creador de páginas “Webnode  ”.

    Tratar con una herramienta de este tipo, que nos ofrece la posibilidad de realizar múltiples funciones dentro de la web, hace que hayamos podido recoger y hacer balance de las actividades anteriores, recopilándolas en una sola. Con esta actividad hemos aprendido a poder ofrecer al alumno una amplia gama de opciones para recoger información y capturarla en un espacio personal, haciendo que así puedan reflexionar sobre actividades anteriores y no solo eso, sino que ampliamos sus horizontes dándoles la oportunidad de crear e integrar lo que deseen a su gusto.

    Hemos sido conscientes de que una actividad tan completa enriquece más aún a los alumnos y que con su ingenio y nuestra ayuda pueden dar fruto a resultados con mucho éxito, que pueden sorprendernos hasta nosotros, porque dentro de esta linea de trabajo en el aula nunca se deja de aprender.


    PARTE 4. RASTREANDO LA RED
    Blog dedicado a mostrar los alimentos que se deben consumir en lugar de otros, además a otros temas interesantes para la realización del alumnado y también habla de la obesidad, un gran problema en nuestra sociedad originada en la falta de asimilación de una alimentación saludable.

    Blog del CEIP Ricardon Codorniú, dedicado a primaria en el que habla de las condiciones de una dieta y alimentación equilibrada, mostrandonos la pirámide de los alimentos y su importancia.

    Donde se realiza una concienciación del actual problema de la obesidad infantil, lo que debe servir para concienciar de la necesidad de imprimirle a este tema la importancia que merece, ya que es el principal medio para combatir la obesidad.

    jueves, 2 de diciembre de 2010

    ACTIVIDAD 4 - LA VUELTA A LA CALMA

    PARTE 1: TEMA ELEGIDO Y ACTIVIDAD

    El tema que alude a esta actividad se familiariza con el bloque 4, “Actividad física y salud”. Irá destinada, una vez más, a los alumnos de 3º ciclo, ya que se podría presentar como un
    a continuación en la programación de aula.

    Los alumnos deberán conocer y saber poner en práctica un correcto calentamiento, como ya se vio en la actividad anterior, y terminar la etapa primaria conociendo su importancia y repercusión en la actividad física. Igualmente importante es la vuelta a la calma. Se trata del espacio de tiempo al término de la actividad deportiva en el que el cuerpo debe volver al estado previo a la práctica deportiva, y en el que se deben realizar ejercicios de intensidad baja y relajantes.
    Con esto, se evitan enfriamientos musculares y múltiples problemas que se puedan ocasionar como consecuencia de no realizar una correcta recuperación.
    Desgraciada y tradicionalmente no se le ha otorgado la importancia que tiene. Nosotros como docentes y, siendo responsables de la educación física del alumnado, debemos hacer que éstos se impliquen activamente y se interesen por este tipo de actividades, que no resultan tan llamativas como el resto.
    El uso de las nuevas tecnologías ayuda, una vez más, a captar la atención del niño gracias a herramientas amenas y entretenidas.  En este caso en concreto se trata de que el niño realice y se responsabilice de una vuelta a la calma, de su diseño y puesta en marcha en clase.


    Objetivos generales



    2. Apreciar la actividad física para el bienestar, manifestando una actitud responsable hacia uno mismo y las demás personas y reconociendo los efectos del ejercicio físico, de la higiene, de la alimentación y de los hábitos posturales de la salud.
    3. Utilizar sus capacidades físicas, habilidades motrices y su conocimiento de la estructura y funcionamiento del cuerpo para adaptar el movimiento a las circunstancias y condiciones de cada situación.
    13. Utilizar las tecnologías de la información y comunicación como recurso de apoyo al área



    Extraído de Real Decreto de la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia nº 286/2007, del 7 de septiembre de 
    2007



    Objetivos didácticos

    • Concienciar al alumnado de la importancia de la vuelta a la calma y de su práctica saludable y correcta tras la actividad física
    • Aprender a trabajar de manera autónoma con las nuevas tecnologías
    • Fomentar la creatividad y fusión de ideas dentro de la línea de trabajo
    • Conocer y usar el software recomendado y sacar partido de la herramienta en cuestión.

    Contenidos generales

    • Interés y gusto por el cuidado del cuerpo de manera responsable.
    • Reconocimiento de los efectos beneficiosos de la actividad física en la salud.
    • Prevención de lesiones en la actividad física. Calentamiento, dosificación del esfuerzo y toma de conciencia de la recuperación y la relajación.
    • Uso de de las tecnologías y de la comunicación como medio para recabar información, elaborar documentos y fomentar un espiritu crítico con  relación al área.


    Extraido de Real Decreto de la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia nº 286/2007, del 7 de septiembre de 2007


    Contenidos didácticos
    • Adquisición de los conocimientos más importantes que conlleva una vuelta a la calma
    • Conocimiento y uso de la herramienta de software libre Aviary Myna
    • Redacción, grabación y edición individual de una vuelta a la calma creativa y correcta

    Competencias básicas

    Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico y natural

    • Habilidad para desenvolverse adecuádamente con autonomía, en ámbitos de la vida y del conocimiento muy diversos: salud, actividad productiva, consumo, ciencia, procesos tecnológicos, etc.
    • Esta competencia, y partiendo del conocimiento del cuerpo humano y de la naturaleza, permite argumentar racionalmente las consecuencias de unos u otros modos de vida, y adoptar una disposición a una vida física y mental saludable en un entorno natural y social también saludable.

    Competencia y actitudes para seguir aprendiendo de forma autónoma a lo largo de la vida

    • Desarrollo de técnicas de atención, concentración, memoria, compresión y expresión lingüística, técnicas de trabajo intelectual, motivación de logro, trabajo en grupo, autoevaluación, etc.

    Competencia para la autonomía e iniciativa personal

    • Ser capaz de imaginar, emprender, desarrollar y evaluar acciones o proyectos individuales o colectivos con creatividad, confianza, responsabilidad, perseverancia, conocimiento de sí mismo, sentido crítico y cooperación.

    Competencia del tratamiento de la información y competencia digital.

    • Disponer de habilidades para buscar, obtener, procesar y comunicar información, y para transformarla en conocimiento. Incorpora diferentes habilidades, incluyendo la utilización de las tecnologías de la información y la comunicación como elemento para informarse, aprender y comunicarse.
    • Requiere el dominio de lenguajes específicos básicos, y de sus pautas de decodificación y transferencia, así como aplicar en distintas situaciones y contextos.
    • Ser competente en la utilización de las tecnologías incluye utilizarlas en su doble función de transmisoras y generadoras de información y conocimiento.
    • Supone manejar estrategias para identificar y resolver los problemas habituales de software y hardware que vayan surgiendo. Además incluye su utilización para organizar la información, procesarla y orientarla para conseguir objetivos y fines de aprendizaje, trabajo y ocio previamente establecidos.
    Extraido del Real Decreto 1513/2006, de 7 de diciembre, por el que se establecen las enseñanzas mínimas de la Educación Primaria




    Contribución del área al desarrollo de las competencias básicas de ésta actividad

    Como maestros especialistas en el área de Educación Física debemos conseguir que el alumno, al final de la etapa primaria, sea capaz de realizar actividad física de manera responsable y autónoma, conociendo y aplicando el proceso que eso conlleva.
    Debe ser consciente y tener iniciativa propia a la hora de realizar y diseñar actividades deportivas, tomando conciencia de la importancia, no sólo de realizar deporte, sino de realizar un buen calentamiento previo y una correcta vuelva a la calma posterior.
    Con esta actividad el niño se responsabiliza de un diseño adecuado de la actividad, que más tarde será aplicada en clase para todos sus compañeros.


    Criterios de Evaluación

    • 8. Identificar algunas de las relaciones que se establecen entre la práctica correcta y habitual del ejercicio físico y la mejora de la salud y actuar de acuerdo con ellas
    Extraido de Real Decreto de la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia nº 286/2007, del 7 de septiembre de 2007

    1º SESIÓN

    La actividad ha sido diseñada para el último trimestre del curso escolar. Los alumnos ya conocen y practican correctamente la vuelta a la calma en todas las actividades físico-deportivas que se llevan a cabo en las horas dedicadas a la Educación Física.
    A diferencia de las anteriores actividades, en ésta el alumno trabaja de forma autónoma. En ella se pretende que el escolar diseñe una vuelta a la calma de 5 minutos para una posterior puesta en práctica en el aula. Deberá, primeramente, idear y redactar una serie de pautas que se realizarán en este espacio de tiempo; a continuación procederá a grabarlas en formato audio en el ordenador con la herramienta Aviary Myna y, finalmente, introducir las pautas y una canción relajante que, por último, se proyectará en el aula para ser practicada por toda la clase.
    Se disponen aquí las pautas a seguir:

    1. Se realizará individualmente una vuelta a la calma de cinco minutos.
    2. Se trata de grabar en audio una serie de pautas indicativas para que, cuando se proyecten en clase, el resto de los alumnos hagan lo que el audio les indica.
    3. El mínimo de pautas será 5 y el máximo 10. Éstas deberán ser precisas y claras, que indiquen bien el movimiento que realizarán.
    4. Antes de comenzar a utilizar la herramienta online, el niño anotará en un cuaderno las pautas que grabará, para no caer en la improvisación. También decidirá qué música sonará de fondo mientras se escucha su voz.
    5. Accederá a la herramienta Aviary Myna. Una vez ahí el maestro explicará cómo se usa y mostrará un ejemplo realizado por él. (Ver Parte 2: Prueba de uso: La herramienta)
    6. Se dedicarán tres sesiones para su realización, y las pertinentes (tantas como alumnos) para su puesta en práctica. Por ello, ésta actividad se realizará al comienzo del tercer trimestre del curso escolar.
    7. Previamente el maestro se asegurará de disponer de micrófonos o sistemas de grabación en los ordenadores del centro. También dispondrá de una serie de canciones relajantes que los alumnos podrán escoger para su trabajo, y de auriculares, para que el sonido del ordenador de cada niño no entorpezca el trabajo del resto de sus compañeros.
    8. Una vez realizado dicho trabajo quedará almacenado en la cuenta del alumno en Aviary Myna. A lo largo de las siguientes sesiones (posteriores a las 3 en las que se trabajará con ésta herramienta), se realizarán las vueltas a la cama que han diseñado cada uno de los alumnos.
    9. Lo grabarán y lo guardarán con el nombre de “Vuelta a la calma, por...(y el nombre del alumno)” y pondrán las etiquetas: vuelta a la calma,  6º primaria (y el grupo o letra del curso), educación física y “nombre del colegio”. Esto facilitará la búsqueda para la audición por parte del maestro y la proyección en clase.
    10. Se evaluará conforme a una rúbrica que se detalla en el apartado “Rúbrica de evaluación para la actividad”.
    En ésta primera sesión se explicará cómo realizar la actividad y se dará tiempo pertinente para que cada alumno vaya anotando su boceto de trabajo.


    2ª SESIÓN

    Aquí cada alumno irá grabando en el ordenador sus pautas con Aviary Myna. Una vez grabadas las mezclará con la canción anteriormente escogida. Si hay más alumnos que ordenadores, se formarán parejas para la utilización del pc y se respetarán los turnos de trabajo. El maestro irá resolviendo dudas y ayudando en todo momento, facilitando la información necesaria a quien la precise.


    3ª SESIÓN

    En ésta última se perfilarán los fallos y concluirá la realización de la actividad. El alumno se asegurará que su grabación se ha guardado en su cuenta de Aviary Myna y que se escucha correctamente. Éste podrá pedir una opinión previa al maestro, antes de que su actividad sea evaluada; así se podrán corregir los fallos antes de acabar con el trabajo.

    Rúbrica de evaluación para la actividad

    La evaluación se llevará a cabo por el maestro con la siguiente ficha:




    PARTE 2: PRUEBA DE USO: LA HERRAMIENTA

    La herramienta de software libre escogida es Aviary Myna, un sencillo editor multipista de audio online. A continuación se ilustran los pasos que se deben seguir para la realización de la actividad con dicha herramienta.

    Paso 1. Entramos en Aviary Myna y nos dirigimos a Sing Up.



    Paso 2. Rellenar los datos con nombre de usuario y contraseña.





    Paso 3. Una vez registrados iremos a la pestaña Create y elegiremos la opción Audio Editor



    Paso 4. Clicaremos en la opción Launch Myna. Start a new creation


    Paso 5. Una vez estemos en la pantalla principal del editor, seleccionaremos File y la opción de Import audio


    Paso 6. En la ventana emergente pincharemos en Browse


    Paso 7. Elegir la canción desde la carpeta de nuestro ordenador en la que se ubique


    Paso 8. Rellenar con el nombre de "Vuelta a la calma, por " y el nombre del alumno, la descripción del trabajo, y las etiquetas de "vuelta a la calma, 6º primaria (y el grupo o letra del curso, educación física, nombre del colegio". 


    Paso 9. Mientras el archivo se sube no cerraremos la ventana ni realizaremos nada mientras no finalice dicha subida


    Paso 10. Al término, la herramienta nos pregunta si queremos subir más archivos, por lo que optaremos por la opción de No, thanks


    Paso 11. A continuación arrastraremos la pista de audio introducida (parte superior derecha) hasta el apartado de Track 1.


    Paso 12. La canción se ha añadido. Ahora procedemos a grabar las pautas de la sesión de relajación pinchando en Record.


    Paso 13. La herramienta nos pedirá permiso para acceder al micrófono del ordenador. Pincharemos en Permitir y cerraremos la ventana.


    Paso 14. En la ventana emergente pulsaremos Start Recording para proceder a la grabación de voz.


    Paso 15. Una vez grabado lo guardaremos pinchando en Import to Project


    Paso 16. Pondremos el nombre de la pauta de voz elegido y salvaremos clicando en Save. (Este paso se repetirá tantas veces como pautas existan en la actividad)


    Paso 17. Arrastraremos los archivos de audio hasta la sección de Track 2, y los distribuiremos a lo largo de todo lo que dure la canción escogida y ubicada en Track 1. (Se podrá ir escuchando el trabajo que vamos realizando pinchando en Play (parte central inferior de la pantalla)


    Paso 18. Cuando el trabajo ya esté compactado, nos dirigiremos a Save as..., en la parte superior derecha


    Paso 19. Una vez salvado el proyecto el programa nos dará la opción de Mixdown, para compactar todo y unificarlo en una sola pista de audio. Por ello, clicaremos en Mixdown.


    Paso 20. Mientras se está guardando el proyecto no cerraremos ventana ni realizaremos ninguna actividad en el ordenador hasta que no finalice el proceso de subida.


    Paso 21. Una vez guardado, se almacenará en nuestra cuenta de Aviary Myna. Para acceder a la grabación nos dirigiremos a la pestaña You y seleccionaremos Your Creations.


    Paso 22. Finalmente, para oir el proyecto, clicaremos en el play que aperece encima de la pista y podremos escuchar nuestro trabajo finalizado.


    El ejemplo que hemos realizado es el siguiente:


    La dirección URL del ejemplo es: 

      


    PARTE 3: REFLEXIÓN


    1. ¿ Que herramientas se han utilizado para hacer el trabajo?


    - Aviary Myna (software libre de audio online)
    - Google Docs (software libre)
    - Google (buscador)
    - Tuenti (red social)
    - Facebook (red social)
    - Wikipedia (buscador)
    - Msn (software de mensajería instantánea)
    - Skype (software de mensajería instantánea y videollamada)
    - Spotify (reproductor de música vía streaming)
    - SUMA (Campus Virtual de la Universidad de Murcia)
    - Real Decreto nº 286/2007, del 7 de septiembre, por el que se establece el currículo de la Educación Primaria en la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia (Decreto 286/2007)
    - Real Decreto nº 1513/2007, del 7 de diciembre, por el que se establecen las enseñanzas mínimas de la Educación Primaria (Decreto 1513/2007)


    Otros materiales:


    - Coches para los desplazamientos
    - Ordenadores portátiles personales y ordenadores de las ALA’S de la Facultad de Educación.
    - Micrófono Realtek HD Audio Input, incorporado en el ordenador portatil Acer Aspire 5920
    - Material escolar: bolígrafos y cuadernos.
    - Teléfonos móviles
    - Memorias USB (Pen Drive)
    - Auriculares


    2. ¿Por qué éste tema y no otro?


    Cuando los alumnos realizan ejercicio físico no están concienciados de lo importante que es adaptar el organismo después de practicar cualquier tipo de actividad. Tras realizar un esfuerzo físico las pulsaciones de los escolares están por encima de lo habitual, su presión arterial es elevada y hay que concienciarlos que después toda práctica deportiva es importante realizar ejercicios de relajación. Los niños solo están pensando en jugar y quieren agotar hasta el último segundo de la clase en juegos, y hay que emplear un tiempo de la sesión a la relajación.
    Tenemos que darnos cuenta de la importancia de una vuelta a la calma correcta, que restablezca las pulsaciones, y que adopte nuestro organismo a la actividad normal, que tranquilice los esfuerzos físicos y psíquicos. Por esta razón hemos elegido este tema; hay que concienciar a los alumnos a lo largo de toda la etapa Primaria de la importancia que tiene realizar una buena vuelta a la calma después de la realización de la actividad física, así como su correcta puesta en práctica.
    No se puede cuestionar la importancia de la vuelta a la calma, por eso nos ha parecido muy atractivo poder combinar este tipo de contenidos con las nuevas tecnologías, para poder mostrarles a los escolares un cóctel educativo muy interesante y formador para sus edades y circunstancias.
    Además nos resultaba interesante tratar este tema dado que ya hemos trabajado con el calentamiento, y ambas partes son esenciales puesto que engloban la parte principal de cada sesión en la Educación Física.


    3. ¿Qué otras herramientas parecidas se barajaron?
    Rápidamente dimos con la herramienta de software libre Aviary Myna, aunque previamente descartamos dos opciones:


    - SoundCloud: descartamos Soundcloud ya que no se trataba de una herramienta de software libre, sino de una red social en la que se comparten música y otros archivos de audio. Además, no ofrece la posibilidad de grabar sonidos, sino solamente subir archivos.


    -Vocaroo: se descartó porque no se podía mezclar la voz con la música, ni tampoco almacenar la grabación en una cuenta personal.


    - Aviary Myna: se trata de un editor online de audio multipista, que permite realizar grabaciones de voz y mezclarlas con otros archivos de audio simultaneamente. Además es una herramienta de software libre online, que no precisa descarga. También permite el almacenamiento del trabajo resultante en la cuenta de dicha aplicación. Es sencillo de entender y manejar.


    4. ¿Qué aporta de novedoso/innovador el uso de esta herramienta a la enseñanza/aprendizaje de este contenido?


    Los alumnos de Primaria piensan que el relajamiento después de la actividad física no es tan importante o esencial como el resto de la sesión, al igual que en muchas ocasiones sucede con el calentamiento. Desde los primeros cursos debemos inculcarles que la relajación es muy importante después de realizar ejercicio, que es el final de la práctica deportiva. 
    Esta herramienta, “Aviary Myna”, nos ayuda a realizar de una forma original la vuelta a la calma en nuestras sesiones de Educación Física actuando como audio, permitiéndonos hacer grabaciones de nuestras propias voces para que los alumnos, cuando las escuchen, no tengan ningún tipo de problemas al realizar la conclusión de la sesión, la cual se tiene que convertir en un hábito de la práctica deportiva, y si en alguna circunstancia el maestro de Educación Física no pudiese realizar la vuelta a la calma, esta herramienta nos podría sustituir en caso de urgencia académica (sustitución, ausencia corta temporal). De esta forma los escolares cambian el modo de realizar la relajación, pasando de utilizar el sentido visual, al cual están acostumbrados, a realizarlo utilizando el sentido auditivo, y prestar atención a lo que están escuchando ya que lo tendrán que realizar simultaneamente.
    Los alumnos se implicaran de forma lúdica y amena con este tipo de actividad, conseguiremos que los escolares estén motivados en todas partes de la sesión por igual, que pasan algunas veces desapercibidas y son muy importantes en la Educación Física.


    5. ¿Que habeis aprendido?


    En primer lugar hemos aumentado nuestras capacidades y conocimientos sobre una forma nueva de llevar a cabo nuestras sesiones con los alumnos, utilizando herramientas nuevas como “Aviary Myna”, que nos aporta una forma diferente y novedosa de afrontar las actividades de Educación Física ligada a las nuevas tecnologías.
    No habíamos utilizado hasta ahora herramientas de audio, y al trabajar con este software libre hemos añadido un recurso más a nuestra futura docencia. Con herramientas sencillas y divertidas como ésta, valoramos la importancia del carácter lúdico que nunca deben perder las clases de Educación Física; a la vez que el alumnado aprende y se responsabiliza de su trabajo se divierte, lo que le motiva para realizar de manera más eficaz y activa la actividad propuesta.
    Hemos reforzado también nuestros conocimientos básicos que teníamos hasta la fecha, ampliando nuestras posibilidades y futuros métodos de trabajo, para posteriormente poder transmitirlos a nuestros alumnos, que experimenten diferentes formas de llevar a cabo sesiones de Educación Física, que se den cuenta de las posibilidades que nos dan las nuevas tecnologías para poder utilizarlas en clase.





    PARTE 4: RASTREANDO LA RED
    http://recursosparaeldeporte.blogspot.com/2010/08/estiramientos-vuelta-la-calma.html
    Blog de la asignatura de Educación Física en el C.E.I.P. "Andalucía" de Vélez Málaga (Málaga) especialmente dirigido al alumnado del Segundo y Tercer Ciclos de Educación Primaria del mismo. Donde se observan vídeos,esquemas e información sobre prácticamente todos los contenidos referidos al deporte (entre ellos la vuelta a la calma)



    Blog donde se apunta información interesante sobre la vuelta a la calma, e infinidad de aspectos relacionados con el deporte, así como con el deporte de alto rendimiento.